mindfulness

18:00, 29 AgustusDinamika pikiran yang mengembara dalam kesendirian dan dalam kelompok: bagaimana konteks sosial mengubah alur meditasi

18:14, 12 JuliPernapasan Sadar pada Anak: Bagaimana Praktik Sederhana Membantu Mengembangkan Interosepsi

06:28, 28 AgustusCara tercepat untuk menyingkirkan tetangga yang berisik 👻🙈😻

22:00, 29 JuliKeindahan Mengubah Otak? Data EEG Awal Ternyata Mengejutkan

08:23, 19 SeptemberMenamai emosi meredam amigdala: neurosains menegaskan praktik mindfulness kuno

13:50, 04 OktoberKesadaran penuh dan biofeedback: bagaimana keterampilan membaca sinyal tubuh menantang model kimiawi kecemasan

16:22, 17 OktoberBelajar ketenangan bersama: kesadaran penuh untuk anak dan orang tua

10:26, 20 SeptemberAntara impuls dan tindakan: mengapa penjara Jepang beralih ke praktik kesadaran penuh