意识饮食：如何消除精神噪音，重塑敏锐的感知力

❓ 提问：

我们该如何提高自身发射的频率？是否存在某些外部频率发生器——例如护身符、能量石，或是所谓的能量聚集地？

❗️ lee 的回答：

你体内已经蕴含了可能达到的最高频率。没有任何外部事物能够再为其增添分毫。相反，你需要做的是剔除那些多余的杂质。

提高频率就像是擦拭窗格——玻璃越干净，透过的光线就越明亮。也就是说，你无需费力去增强太阳的光辉，只需要把窗户擦亮。

想要展现本真，你不需要寻找特殊的盛装——只需褪去外物即可。

最好采用那些最“自然”的方式——呼吸、融入自然、饮用纯净水、漫步，以及倾听内心的声音。

否则，你就是在重演那个关于旅人的寓言：他踏遍全世界去寻找一块奇石，却不知那块石头一直就躺在自家的门阶之下。