心靈排毒：如何掃除雜念，找回澄澈的感官知覺

❓提問：

該如何提高我們散發出的能量頻率？是否有任何外部的頻率產生器——例如護身符、能量石或是所謂的能量聖地？

❗️lee 的回答：

您內在早已具備了最高層次的頻率。外界的任何事物都無法對此增添分毫。相反地，您真正需要做的是掃除不必要的雜念與負擔。

提升頻率就像清洗窗戶一樣——玻璃越乾淨，透光性就越好。換句話說，您不必費心去增強陽光，只要把窗戶擦亮即可。

若想讓真實的自己顯露，您並不需要尋找特別的衣裳，只需褪去外在的束縛。

建議採用最「純粹天然」的方法：調整呼吸、親近自然、飲用淨水、散步，並傾聽內心的聲音。

否則，您將重蹈那位旅人的覆轍：他走遍世界尋找一塊珍貴的奇石，卻不知那塊石頭一直就在自家的門階之下。