מדענים גילו מתאם ישיר בין מחסור בויטמין D לבין הצטברות חלבונים רעילים ברקמות המוח.
- רמה אופטימלית של הנוטריינט בגיל 40 עד 60 שנים מפחיתה את הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר ב-20-30%.
- נתונים חדשים מאשרים כי ויטמין D פועל כנוירופרוטקטור, ועוזר "לנקות" את המוח מפסולת מטבולית.
בעיית הזדקנות המוח עברה מתחום הבלתי נמנע לתחום הביוהאקינג והרפואה המונעת. מחקר רחב היקף, שפורסם בכתבי עת רפואיים מובילים, שפך אור על תפקידו של ויטמין D במניעת דמנציה. החוקרים קבעו כי מיקרו-נוטריינט זה לא רק מחזק את העצמות, אלא גם חיוני לפעולת המערכת הלימפטית של המוח, האחראית על סילוק בטא-עמילואידים וחלבוני טאו. דווקא הצטברות ה"פסולת" הזו מובילה למוות של נוירונים ולאובדן זיכרון.
תשומת לב מיוחדת מוקדשת ל"חלון ההזדמנויות" - גיל העמידה. הנתונים מראים כי שמירה על רמה גבוהה של ויטמין D דווקא בגיל 40–55 שנים מניחה את היסודות לבריאות קוגניטיבית לעשורים קדימה. מומחים מדגישים: לא מדובר בנטילה בלתי מבוקרת של תוספים, אלא בטיפול ממוקד על סמך בדיקות. כפי שציין ד"ר קנת לאנגה מאוניברסיטת מישיגן: "אנו רואים קשר ברור: מוחם של מטופלים עם ריכוז גבוה יותר של ויטמין D ברקמות מראה שימור טוב יותר של תפקודים קוגניטיביים וצפיפות נמוכה יותר של סבכים נוירופיברילריים".
