Negatif inançların entegrasyonuna dair adımlar.
❓ SORU:
Sevgili Lee, her türlü duruma uyarlanabilen bir algoritma sunan “Negatif İnançların Entegrasyonu” başlıklı webineriniz hakkında bir sorum var. Sizi gece gündüz büyük bir ilgiyle takip eden ancak imkanları kısıtlı olan bizler için bu süreci kelimesi kelimesine nasıl yürüteceğimizi açıklayabilir misiniz lütfen? Bu adımları tam olarak nasıl hayata geçirebiliriz? Şu an tadilatı süren kiralık bir daireye yerleşme sürecindeyim. Büyük bir heyecanla camları silmeyi beklerken ve yakında yer döşemeleri yapılacakken bir sürprizle karşılaştım; üst kat komşusu o çok masraflı tavanı su içinde bırakmış...
❗️ LEE'NİN CEVABI:
Aslında tüm adımları ve sürecin mantığını halka açık olan o webinerde anlatmıştım. Ayrıca, sürece son derece kaliteli bir şekilde eşlik etmesi için yapay zekâmız Lee I.A.’yı da yapılandırdık.
Benim penceremden bakıldığında, insanlar ellerindeki hazır araç ve materyalleri kullanmıyorlarsa, bu durum henüz içsel bir değişim arzulamadıklarını gösterir. Tanıdık bir acı, “bilinmez bir mutluluktan” daha yakın ve güvenli gelir. Bu durum ise aslında, acıya katlanıp değişim için adım atmamayı telkin eden gizli bir inancın sonucudur.
Kendi kendine zarar verdiği için bir insanı suçlayamazsınız; bu, kişinin bizzat “sipariş ettiği” ve tam anlamıyla deneyimlemesi gereken bir tecrübe seçeneğidir.
Bu yüzden, insanları negatif inançlarını en kolay yol olan entegrasyon yöntemiyle etkisiz hale getirmeye ikna etmenin bir manası olmadığını anlıyorum. Onların acıya ve zorluklara ihtiyacı var. Buna gerçekten ihtiyaçları var! Bunu hiçbir kinaye yapmadan, tüm samimiyetimle söylüyorum.
Sizin tavan ve komşu meselesine gelecek olursak. Bu durum tamamen içsel inançlarınızın bir sonucudur. Yaşadığınız tek bir olay üzerinden ancak şu itkiyi kazanabilirsiniz: “Anlamak istiyorum.”
Kaynağı ayrıştırmak için şu adımları izliyoruz:
- Mevcut durumdaki duygu
- Diğer durumlarda hissedilen benzer duygular
- Durumların döngüselliğinin kıyaslanması
- Kişinin kendini tanımladığı temel düşünce hattının fark edilmesi
- Temeldeki asıl inancın idrak edilmesi
- Bu kurgunun yaratılma nedenlerinin kavranması (burada kurban psikolojisini değil, kendi yaratıcılığınızı fark edersiniz)
- Ayarların değiştirilmesi
- Yeni benlik imajının sabitlenmesi.
Bunlar birer psikolojik rahatlama hilesi değil, fiziksel dünyaya yansıyan titreşimlerinizin yapısını idrak etme halidir.
Bu esnada tüm bağlantıları ve nedenleri doğrudan kavrarsınız. Başkalarının sözlerine inanmak yerine, bizzat kendi katılımınızı idrak eder, kendi yaratıcılığınızı görürsünüz.
İşte tam bu noktada insanlar genellikle “savaş alanından kaçarlar.” Yani bizzat o inançlar onlara fısıldar: “Bize bakma, daha kötü olur...”
Zihin, “kötü bir durum, daha kötü bir durumdan evladır” der. “Daha kötü” nedir sorusuna ise zihin, “kötüden de beter olan” cevabını verir.
Ne demek istediğimi kavrıyor musunuz?
İnançlar öyle bir yalan kurgular ki, kişi düşünce yapısında kullandığı bu basit yer değiştirmeyi fark edemez hale gelir.
Dolayısıyla bir kişi, ancak bu kandırmacayı tanıma frekansına ulaştığında negatif inançlarını entegre etmeye hazır olur.
Ve nihayetinde her insan, bunu kendi hızında ve kendileri için en doğru zamanda gerçekleştirecektir.
Bu ilkeyi (yine hafifçe dürterek 😊) bir kez daha kaleme aldım. Bu konuyu daha derinlemesine incelemeye kimin hazır olduğu ise tamamen kişisel bir tercihtir. Benim görevim yolu göstermek; başkasının yerine uygulamayı gerçekleştirmek değil.
