नया शोध दिखाता है कि कैसे नींद मस्तिष्क के कनेक्शन को मजबूत करती है, जिससे सीखने और याददाश्त में मदद मिलती है। टोक्यो विश्वविद्यालय की एक टीम, जिसका नेतृत्व प्रोफेसर हिरोकी उएदा ने किया, ने नींद के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि का अध्ययन करने के लिए कंप्यूटर मॉडल का उपयोग किया।
अध्ययन में पाया गया कि नींद के दौरान विशिष्ट मस्तिष्क गतिविधि सिनैप्स, यानी मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच के कनेक्शन को मजबूत कर सकती है। यह उन पिछले विचारों को चुनौती देता है कि नींद केवल इन कनेक्शन को कमजोर करती है, जिससे पता चलता है कि नींद सक्रिय रूप से मस्तिष्क को सीखने और याद रखने में मदद करती है।
यह खोज सीखने में सुधार और नींद से संबंधित विकारों के इलाज के बेहतर तरीके दे सकती है। शोध मस्तिष्क को समझने में कम्प्यूटेशनल न्यूरोसाइंस के महत्व पर भी प्रकाश डालता है।