Nghiên cứu SuperAgers: Góc độ tâm lý xã hội về sự lão hóa thành công ở Việt Nam

Nghiên cứu về những người 'siêu lão hóa' (SuperAgers) không chỉ là câu chuyện về tuổi thọ, mà còn là một hành trình khám phá những yếu tố tâm lý xã hội ảnh hưởng đến quá trình lão hóa thành công, đặc biệt là trong bối cảnh văn hóa Việt Nam. Những người sống lâu và khỏe mạnh không chỉ đơn thuần là may mắn về gen di truyền, mà còn là kết quả của một lối sống tích cực, sự gắn kết xã hội mạnh mẽ và khả năng thích ứng linh hoạt với những thay đổi của cuộc sống. Tại Việt Nam, nơi mà truyền thống gia đình và cộng đồng vẫn giữ một vai trò quan trọng, sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè có thể là một yếu tố then chốt giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất. Theo một nghiên cứu của PubMed, đến năm 2020, có khoảng 8,7 triệu cựu chiến binh trên 65 tuổi, hơn một nửa trong số đó (64%) đã phục vụ trong Chiến tranh Việt Nam. Những người này thường phải đối mặt với những ký ức chiến tranh và những khó khăn trong quá trình tái hòa nhập xã hội. Sự hỗ trợ từ cộng đồng và gia đình có thể giúp họ vượt qua những травма tâm lý và tìm lại ý nghĩa cuộc sống. Ngoài ra, việc duy trì một tinh thần lạc quan và một thái độ tích cực đối với cuộc sống cũng đóng một vai trò quan trọng. Những người 'siêu lão hóa' thường có khả năng tìm thấy niềm vui trong những điều nhỏ nhặt của cuộc sống, duy trì sự tò mò và ham học hỏi, và không ngừng tìm kiếm những cơ hội để phát triển bản thân. Điều này không chỉ giúp họ duy trì sức khỏe tinh thần, mà còn giúp họ tăng cường khả năng thích ứng với những thay đổi của tuổi tác. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những người lớn tuổi có mối quan hệ tích cực với người khác thường có khả năng kiểm soát căng thẳng tốt hơn. Sự đồng cảm và khả năng tự đánh giá bản thân cũng là những yếu tố quan trọng giúp họ duy trì sự cân bằng trong cuộc sống. Nghiên cứu về SuperAgers ở Việt Nam có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những yếu tố tâm lý xã hội đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa thành công. Từ đó, chúng ta có thể xây dựng những chương trình và chính sách hỗ trợ người lớn tuổi một cách hiệu quả hơn, giúp họ sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn.