家事は健康と長寿の改善に関連

若さを追求することは、老化を逆転させようとする裕福な人々を魅了することがよくあります。完全な逆転は依然としてとらえどころのないものですが、ライフスタイルの調整は生活の質と寿命を大幅に向上させます。

家事は日常生活の一般的な側面であり、身体活動を促進し、ストレスを軽減することで、健康と長寿に大きな影響を与えます。これらの活動は、動きを促し、関与を促進し、目的意識に貢献します。

研究によると、家事への参加は、特にアルツハイマー病と闘っている人にとって、幸福を大幅に改善する可能性があります。これらの家事は、身体活動を維持し、認知機能の低下に対抗するのに役立ち、日常生活において貴重なサポートを提供します。

特に犬などのペットの飼育は、より良い健康状態と相関関係があります。犬の飼い主は、犬を飼っていない人と比較して、心臓発作後の死亡リスクが65％低くなっています。ペットは精神的および肉体的な健康に良い影響を与え、ストレスを軽減し、活動を促進します。

最終的に、家事は精神的および肉体的な健康の両方に具体的な利益をもたらします。ストレスの軽減、身体活動の増加、全体的な幸福感の向上に貢献し、長期的な健康に役立ちます。