ジャマイカの100歳の女性、長寿の秘訣は信仰と健康的な習慣だと語る

ルシール・アレクサンドリア・レイノルズ、愛称「マー・ベティ」は、100歳の誕生日を迎え、その驚くべき健康状態を、信仰と健康的な習慣のおかげだと語りました。軽度の聴覚の問題はあるものの、優れた身体的および精神的な明晰さを維持しています。 * **長寿の秘訣:** マー・ベティは、長寿の秘訣は、神への強い信仰と、選択的な食習慣にあると考えています。少量ずつ食べ、鶏肉や魚を好み、牛肉は避けています。 * **明晰な頭脳:** 記憶力が良く、パズルを楽しむ。 * **活発な生活:** マー・ベティは教会で活発に活動し、礼拝に参加し、50年間さまざまな奉仕活動に参加しています。 * **お祝い:** 家族、友人、教会のメンバーとこの節目を祝い、神の恵みに感謝の意を表しました。 マー・ベティの物語は、信仰、健康的なライフスタイルの選択、地域社会への参加が、並外れた長寿と幸福の達成に与える潜在的な影響を強調しています。