*नेचर मेडिसिन* में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन, जिसमें लगभग 500,000 यूके बायोबैंक प्रतिभागियों के डेटा का उपयोग किया गया है, से पता चलता है कि जीवनशैली और पर्यावरणीय कारक दीर्घायु निर्धारित करने में आनुवंशिकी से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। शोध इंगित करता है कि पर्यावरणीय कारक जीवनकाल भिन्नता का लगभग 17% हिस्सा हैं, जबकि आनुवंशिकी का योगदान 2% से भी कम है।
प्रमुख पर्यावरणीय कारकों में धूम्रपान और शारीरिक गतिविधि, सामाजिक-आर्थिक स्थिति और प्रारंभिक जीवन की स्थितियाँ जैसी जीवनशैली विकल्प शामिल हैं। शोधकर्ताओं ने आणविक स्तर पर जैविक उम्र का आकलन करने के लिए प्रोटिओमिक प्रोफाइलिंग का उपयोग किया।
धूम्रपान, सामाजिक-आर्थिक स्थिति, शारीरिक गतिविधि और रहने की स्थिति को समय से पहले मृत्यु और जैविक उम्र बढ़ने को प्रभावित करने वाले सबसे प्रभावशाली पर्यावरणीय कारकों के रूप में पहचाना गया। दिलचस्प बात यह है कि अध्ययन में आहार और उम्र बढ़ने के मार्करों के बीच एक कमजोर संबंध पाया गया, संभवतः डेटा सीमाओं या संबंध की जटिलता के कारण।
निष्कर्ष स्वास्थ्य और दीर्घायु को बढ़ावा देने में संशोधित जीवनशैली कारकों के महत्व पर जोर देते हैं, यह सुझाव देते हैं कि व्यक्तियों का आनुवंशिक पूर्वाग्रहों की परवाह किए बिना, अपने जीवनकाल पर काफी नियंत्रण होता है। प्रारंभिक जीवन के जोखिम, जैसे कि 10 वर्ष की आयु में शरीर का वजन और मातृ धूम्रपान, स्वास्थ्य और मृत्यु दर पर भी लंबे समय तक प्रभाव डाल सकते हैं।