जमैका की शताब्दी महिला ने 100 वर्ष की आयु में दीर्घायु का श्रेय आस्था और स्वस्थ आदतों को दिया

ल्यूसिले एलेक्जेंड्रिया रेनॉल्ड्स, जिन्हें प्यार से 'मा बेटी' के नाम से जाना जाता है, ने उल्लेखनीय स्वास्थ्य के साथ अपना 100 वां जन्मदिन मनाया, उन्होंने अपनी दीर्घायु का श्रेय आस्था और स्वस्थ आदतों को दिया। सुनने में थोड़ी समस्या होने के बावजूद, वह उत्कृष्ट शारीरिक और मानसिक तीक्ष्णता बनाए रखती हैं। * **दीर्घायु की कुंजी:** मा बेटी अपनी लंबी उम्र का श्रेय भगवान में अपनी दृढ़ आस्था और चयनात्मक खाने की आदतों को देती हैं। वह कम मात्रा में भोजन करती हैं, चिकन और मछली खाना पसंद करती हैं जबकि बीफ से परहेज करती हैं। * **तेज दिमाग:** उनकी याददाश्त तेज है और उन्हें पहेलियाँ करना पसंद है। * **सक्रिय जीवन:** मा बेटी अपने चर्च में सक्रिय रहती हैं, सेवाओं में भाग लेती हैं और 50 वर्षों से विभिन्न मंत्रालयों में भाग लेती हैं। * **उत्सव:** उन्होंने परिवार, दोस्तों और चर्च के सदस्यों के साथ इस मील के पत्थर को मनाया और भगवान के आशीर्वाद के लिए आभार व्यक्त किया। मा बेटी की कहानी असाधारण दीर्घायु और कल्याण प्राप्त करने पर आस्था, स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों और सामुदायिक भागीदारी के संभावित प्रभाव पर प्रकाश डालती है।