Chương trình Gia đình Hạnh phúc ra mắt để hỗ trợ sức khỏe gia đình

Peace and Mind UK đã ra mắt chương trình "Gia đình Hạnh phúc". Sáng kiến này, lấy cảm hứng từ Esther Ghey, nhằm mục đích hỗ trợ trẻ em tiểu học và gia đình của các em. Chương trình tập trung vào sáu trụ cột của sức khỏe: dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, lòng biết ơn, thiên nhiên và cộng đồng. Các buổi hội thảo tích hợp vận động, sáng tạo, chánh niệm và vui chơi để khám phá những trụ cột này. Cấu trúc của chương trình được thiết kế để hướng dẫn các gia đình thông qua "Thế giới Hạnh phúc", sử dụng các nhân vật linh vật Blossom và Bud. Các gia đình tham gia các buổi tương tác giới thiệu từng trụ cột sức khỏe. Ví dụ, một buổi dinh dưỡng có thể liên quan đến việc tạo ra các món ăn nhẹ lành mạnh, trong khi một buổi tập thể dục có thể có các hoạt động thể chất vui nhộn. Các buổi hội thảo về giấc ngủ có thể bao gồm các cuộc thảo luận về thói quen ngủ lành mạnh và các kỹ thuật thư giãn. Các buổi học về lòng biết ơn có thể liên quan đến việc viết nhật ký hoặc bày tỏ sự đánh giá cao. Các hoạt động dựa trên thiên nhiên có thể bao gồm khám phá ngoài trời và xây dựng cộng đồng có thể liên quan đến các dự án nhóm hoặc thảo luận. Chương trình nhằm mục đích trao quyền cho các gia đình với các công cụ và kiến thức thực tế để cải thiện sức khỏe tổng thể của họ, thúc đẩy mối quan hệ gia đình bền chặt hơn và thúc đẩy một lối sống tích cực và lành mạnh. Buổi học đầu tiên diễn ra tại Trường Tiểu học Gorse Covert ở Warrington.