Японське дослідження показує: сон готує мозок до нового навчання, стабілізуючи спогади

Пам'ять є важливою для навчання та прийняття рішень. Відомо, що сон поглиблює навчання, але його роль у підготовці розуму до нових знань була незрозумілою. Дослідники з Університету Тояма в Японії під керівництвом професора Каору Інокучі досліджували це питання. У дослідженні, опублікованому нещодавно, було вивчено активність мозку у мишей до і після навчання новим завданням. Команда зосередилася на енграмних клітинах, які зберігають конкретні спогади, і на клітинах «майбутньої енграми», які обробляють майбутні події. Вони виявили, що під час сну енграмні клітини повторно активуються, стабілізуючи нові спогади. Одночасно клітини «майбутньої енграми» координуються, готуючи мозок до нового навчання. Порушення сну погіршує цю підготовку, роблячи мережі пам'яті жорсткими. Симуляції показали, що відключення синаптичної пластичності під час сну перешкоджає здатності мозку готуватися до нового навчання. Без цих змін ті самі клітини відтворювали стару інформацію, запобігаючи формуванню нових шляхів навчання. Дослідники виявили, що деякі «загальні енграмні клітини» діють як мости, з'єднуючи минулі знання з новою інформацією під час сну. Цей процес звільняє місце в мозку, дозволяючи відбуватися новому навчанню. Професор Інокучі припускає, що маніпулювання активністю мозку під час сну може покращити пам'ять і розкрити потенціал мозку. Ці висновки мають наслідки для освітніх стратегій, втручань і станів, пов'язаних з пам'яттю, таких як хвороба Альцгеймера. Майбутні дослідження вивчать ролі різних стадій сну, таких як NREM і REM-сон, в оновленні пам'яті. Команда наголошує на важливості сну для обробки інформації та загальної якості життя. Дослідження підкреслює, що сон як підсилює існуючі спогади, так і готує мозок до майбутнього навчання. Це дослідження може призвести до нових методів лікування когнітивних порушень.