Вплив кофеїну на мозкову активність під час сну: нове дослідження 2025 року розкриває складність та вікові ефекти

Нещодавнє дослідження, проведене у квітні 2025 року, вивчає вплив кофеїну на мозкову активність під час сну, порівнюючи його з плацебо. Дослідження зосереджується на нейронних коливаннях і складності мозку, вивчаючи ці ефекти під час REM і NREM сну, а також враховуючи різні вікові групи.

Дослідження показує, що кофеїн значно збільшує складність мозку та змінює мозкову динаміку, особливо під час NREM сну. У молодих людей (20-27 років) спостерігалося більш виражене збільшення ентропії мозку під час REM сну порівняно з людьми середнього віку (41-58 років).

Дослідники припускають, що вплив кофеїну на передачу аденозину пов'язаний зі змінами в балансі збудження-гальмування мозку, особливо під час NREM сну. Вікові відмінності в REM сні можуть бути пов'язані з різною щільністю аденозинових рецепторів.

Ці висновки ґрунтуються на попередніх дослідженнях, підкреслюючи вплив кофеїну на потужність ЕЕГ і передбачуваність нейронних сигналів. Дослідження показує, що кофеїн сприяє більшій інтеграції між мозковими мережами, що свідчить про збільшення обробки інформації під час сну.

Загалом, дослідження пропонує нове розуміння того, як кофеїн впливає на мозкову динаміку під час сну, підкреслюючи важливість віку як фактора цих ефектів.