Dr. Alonso Puig, Zihinlerimizin Gerçekliği İspanya'da Nasıl Çarpıttığını Açıklıyor

İspanyol doktor ve konuşmacı Dr. Mario Alonso Puig, zihinlerimizin dünyayı inançlar, duygular ve bilişsel önyargılar aracılığıyla nasıl çarpıttığını ortaya koyuyor. Dr. Alonso Puig'e göre, beynimiz dünyayı olduğu gibi algılamıyor. Aldığımız her uyaran, inançlarımız, deneyimlerimiz ve duygularımız aracılığıyla filtrelenerek gerçekliğin benzersiz ve kişiselleştirilmiş bir versiyonunu yaratır. Bu, gerçekliğin nesnel olmadığı, bir yorum olduğu anlamına gelir. İki kişi aynı durumu tamamen farklı şekilde deneyimleyebilir. Hoş olmayan bir şey varsa, bunun gizlenmiş bir ders olabileceğini öne sürerek, "Bundan ne öğrenebilirim?" diye sorarak bir bakış açısı değişikliğine teşvik ediyor. Beyinlerimiz sınırlıdır ve bilgiyi hızlı bir şekilde işlemek için bilişsel önyargılar kullanır. Bu bilinçsiz zihinsel kısayollar karar vermemize yardımcı olur, ancak aynı zamanda gerçekliği de çarpıtabilir. Bu önyargılar kültür, sosyal çevre ve duygulardan etkilenir ve bu da yargımızı bulandırabilir. Algımızın her zaman gerçeklik olmadığını anlamak, alçakgönüllülüğü, empatiyi ve dünyayı nasıl yorumladığımızın farkındalığını teşvik eder.