PLOS Computational Biology誌に掲載された画期的な研究で、ミシガン大学の研究者たちは、睡眠中に私たちの脳がどのように記憶を統合するかについての新しい理論を発表しました。マウスで行われたこの研究は、ノンレム睡眠が記憶を強化し、レム睡眠がそれらを洗練させ、重複を防ぎ、明瞭さを確保することを示唆しています。
サラ・エイトン教授とミハル・ゾチョウスキー博士がチームを率い、実験とコンピューターモデルを使用して脳活動をシミュレートしました。彼らは、ノンレム睡眠が記憶を強化し、レム睡眠が他の経験と区別するのに役立つことを発見しました。この逐次的なプロセスは、正確な想起と感情的な反応に不可欠です。
この研究の示唆は、特に睡眠障害やPTSDなどの状態を理解する上で重要です。睡眠サイクルの乱れは、記憶処理を損ない、潜在的に不安や感情的な苦痛の増加につながる可能性があります。国立科学財団などによって支援されたこの研究は、認知機能における睡眠の重要性を強調するこれまでの研究に基づいています。