Si presenta una ricetta semplice per un frullato dimagrante a base di banana e spinaci. Questi ingredienti sono perfetti per la perdita di peso.
La banana è ricca di potassio, fibre e triptofano. Aiuta a ridurre le voglie di cibo e migliora il transito intestinale, fornendo dolcezza naturale senza zuccheri aggiunti.
Gli spinaci sono a basso contenuto calorico e ricchi di ferro, antiossidanti e clorofilla. Promuovono la purificazione del corpo, aiutano a eliminare i liquidi trattenuti e accelerano il metabolismo.
Il frullato può essere adattato alle esigenze individuali aggiungendo proteine, ingredienti detox o ingredienti per la sazietà e la digestione.
Questa ricetta non solo aiuta a perdere peso, ma migliora anche la digestione e aumenta il senso di sazietà. Stabilizza i livelli di zucchero nel sangue e promuove la salute cardiovascolare.