Disajikan resep sederhana untuk smoothie pelangsing berbahan dasar pisang dan bayam. Bahan-bahan ini sangat cocok untuk menurunkan berat badan.
Pisang kaya akan kalium, serat, dan triptofan. Membantu mengurangi keinginan makan dan meningkatkan transit usus, memberikan rasa manis alami tanpa tambahan gula.
Bayam rendah kalori dan kaya akan zat besi, antioksidan, dan klorofil. Mempromosikan pemurnian tubuh, membantu menghilangkan cairan yang tertahan, dan mempercepat metabolisme.
Smoothie dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu dengan menambahkan protein, bahan-bahan detoks, atau bahan-bahan untuk rasa kenyang dan pencernaan.
Resep ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan pencernaan dan meningkatkan rasa kenyang. Menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.