डॉ. जूडिथ जोसेफ, एक बोर्ड-प्रमाणित मनोचिकित्सक और शोधकर्ता, ने हाल ही में एक वायरल इंस्टाग्राम वीडियो के माध्यम से विभिन्न पीढ़ियों की खुशी और मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा शुरू की। इस वीडियो में, डॉ. जोसेफ प्रत्येक पीढ़ी का प्रतिनिधित्व करने के लिए वेशभूषा बदलती हैं, और उनकी खुशी के दृष्टिकोण में अंतर्दृष्टि प्रदान करती हैं।
डॉ. जोसेफ के अनुसार, विभिन्न पीढ़ियाँ अपनी-अपनी सामूहिक चुनौतियों, अनुभवों और शिक्षा के अवसरों के आधार पर अवसाद से निपटने के विभिन्न तरीके अपनाती हैं। उदाहरण के लिए, बेबी बूमर्स ने ऐतिहासिक चुनौतियों के कारण अक्सर भावनाओं को दबाया, जबकि मिलेनियल्स और जनरेशन जेड ने इंटरनेट और सोशल मीडिया के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर अधिक खुलकर चर्चा की।
भारत में, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि संयुक्त परिवारों में रहने वाले वृद्ध पीढ़ी के लोग अकेले रहने वालों की तुलना में अधिक खुश और संतुष्ट हैं। इसके अतिरिक्त, यह पाया गया है कि युवा पीढ़ी, खासकर शहरी क्षेत्रों में, सामाजिक दबाव और करियर की प्रतिस्पर्धा के कारण तनाव और चिंता से अधिक ग्रस्त है।
डॉ. जोसेफ का काम इन अंतरों को उजागर करता है और विभिन्न जीवन अनुभवों को मान्य करने और समझ को बढ़ावा देने का प्रयास करता है। उनकी पुस्तक "हाई फंक्शनिंग: ओवरकम हिडन डिप्रेशन एंड रिक्लेम योर जॉय", 8 अप्रैल, 2025 को प्रकाशित हुई, और वह उच्च-कार्यशील अवसाद पर एक अध्ययन भी कर रही हैं।
यह वीडियो न केवल मनोरंजन प्रदान करता है, बल्कि यह हमें यह सोचने पर मजबूर करता है कि कैसे सामाजिक और सांस्कृतिक संदर्भ हमारी खुशी और मानसिक स्वास्थ्य को आकार देते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हम इन अंतरों को समझें और एक दूसरे के प्रति अधिक सहानुभूति और समझ विकसित करें।