Être parent est toujours un voyage rempli de défis. Lorsque votre enfant a un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH), ces défis peuvent prendre des formes uniques qui nécessitent plus de patience, de compréhension et de flexibilité. Mais avec le bon soutien et les bonnes informations, ces expériences peuvent également ouvrir la porte à une connexion plus profonde avec votre enfant.
Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui affecte le cerveau et le système nerveux. Selon une étude utilisant les données de l'Enquête nationale sur la santé des enfants de 2022, plus de 10 % des enfants américains âgés de trois à 17 ans ont un TDAH.
Si vous pensez que votre enfant pourrait avoir un TDAH, votre première étape devrait être de prendre rendez-vous avec son médecin. Ils vous poseront des questions, à vous et à votre enfant, sur la santé, le comportement et l'activité de votre enfant ainsi que sur les symptômes de TDAH que vous avez tous deux remarqués. Ils effectueront également un examen médical pour écarter d'autres causes possibles des symptômes et vérifier d'autres conditions courantes avec le TDAH.
Une fois que votre enfant est diagnostiqué avec un TDAH, apprenez autant que vous le pouvez sur cette condition. Les ressources en ligne fiables incluent les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et l'Attention Deficit Disorder Association.
Il est également important de comprendre le diagnostic spécifique de votre enfant et comment il affecte sa vie quotidienne, tant à la maison qu'à l'école.
Apprendre sur le TDAH vous aidera à prendre des décisions éclairées sur les meilleures options de traitement pour votre enfant. L'American Academy of Pediatrics recommande une combinaison de médicaments et de thérapie.
Stimulants, qui aident à augmenter la concentration et le focus
Non-stimulants, qui améliorent l'attention et la mémoire sans les effets secondaires des stimulants
La forme de thérapie la plus couramment utilisée pour traiter le TDAH est la thérapie comportementale. Elle enseigne à un enfant comment surveiller son propre comportement et l'ajuster si nécessaire.
Les enfants avec un TDAH peuvent être éligibles à des services d'éducation spéciale publics gratuits en vertu de l'une des deux lois fédérales. Si le TDAH affecte la capacité d'apprentissage de votre enfant, il peut être éligible à un Programme d'éducation individualisé (PEI) en vertu de la loi sur l'éducation des personnes handicapées (IDEA). S'ils ne sont pas éligibles pour un PEI, ils peuvent tout de même recevoir des accommodations spéciales en vertu de la Section 504.
En plus de la thérapie professionnelle, il est important que les parents apprennent également des techniques de thérapie comportementale afin qu'elles puissent être utilisées à la maison.
La thérapie comportementale repose sur deux principes simples : Récompenser le bon comportement et décourager le mauvais comportement. Pour ce faire efficacement, vous devez vous assurer que votre enfant comprend ce qui est considéré comme un bon et un mauvais comportement. Veillez à intégrer une certaine flexibilité afin que votre enfant puisse faire des erreurs et ne se sente pas étouffé dans sa personnalité.
En récompensant le bon comportement, célébrez les petites et grandes réussites. Un simple geste comme tapoter l'épaule de votre enfant ou le prendre dans vos bras après qu'il ait bien agi peut lui donner un grand coup de pouce.
En décourageant le mauvais comportement, lorsque vous devez discipliner votre enfant, assurez-vous que celui-ci comprend pourquoi et ne criez pas. Soyez encourageant et soutenant.
La vie peut sembler écrasante pour quelqu'un ayant un TDAH. Créer une structure, établir des routines et garder votre maison organisée peut aider à rendre la vie quotidienne plus gérable. Assurez-vous que votre enfant dispose d'un endroit calme où il peut lire et étudier ou simplement être seul et réfléchir. Lorsqu'il rencontre une tâche particulièrement compliquée, aidez-le à la décomposer en étapes plus petites.
Élever un enfant avec un TDAH peut être difficile, mais cela peut aussi être gratifiant. La meilleure chose que vous puissiez faire en tant que parent est d'apprendre tout ce que vous pouvez sur cette condition, de travailler en étroite collaboration avec l'école et le pédiatre de votre enfant, et de vous concentrer sur le fait de rendre la vie agréable et gérable pour vous et votre enfant. Cette approche ne résoudra peut-être pas tous les problèmes que le TDAH présente, mais elle peut vous aider, vous et votre enfant, à mieux vous apprécier et à vous concentrer moins sur sa condition.