Der Kult-„Jennifer Aniston-Salat“ hat an Popularität gewonnen und inspiriert Hobbyköche.
Der Salat, der oft mit der täglichen Ernährung der Schauspielerin während der Dreharbeiten zu „Friends“ in Verbindung gebracht wird, entpuppte sich als ein anderes Rezept als das, das sie tatsächlich konsumierte.
Das virale Salat-Rezept enthält Bulgur, Gurken, Kräuter, Pistazien, Kichererbsen und Feta-Käse. Hier ist das vollständige Rezept:
Zutaten:
1 Tasse Bulgur
2 Tassen kochendes Wasser
1 Gurke, gewürfelt
1/2 Tasse gehackte frische Kräuter (Petersilie, Minze, Dill)
1/4 Tasse gehackte Pistazien
1 (425-Gramm-) Dose Kichererbsen, abgespült und abgetropft
1/2 Tasse Feta-Käse, zerbröselt
Dressing: 1/4 Tasse Olivenöl, 2 Esslöffel Zitronensaft, Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
Den Bulgur in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen. Abdecken und etwa 15 Minuten ziehen lassen, bis der Bulgur weich ist und das Wasser aufgenommen hat. Mit einer Gabel auflockern.
In einer großen Schüssel den gekochten Bulgur, die Gurke, die Kräuter, die Pistazien, die Kichererbsen und den Feta-Käse vermischen.
In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.
Das Dressing über den Salat gießen und vermengen.
Sofort servieren oder später kalt stellen.
Der Hype um den „Jennifer Aniston-Salat“ zeigt, wie schnell sich kulinarische Trends über soziale Medien verbreiten. Es ist jedoch wichtig, die Fakten zu prüfen. Der hier präsentierte Salat ist eine schmackhafte und gesunde Option, die sich leicht zubereiten lässt. Die Verwendung von Bulgur, einem Getreide, das in der mediterranen Küche weit verbreitet ist, unterstreicht den Trend zu gesunder und abwechslungsreicher Ernährung. Achten Sie auf die Qualität der Zutaten, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.