In einem kürzlichen Gespräch mit Dr. Sarah Oreck, einer reproduktiven Psychiaterin und Mitbegründerin von Mavida Health, erkunden wir ihren Weg, Mutterschaft und das Eintreten für psychische Gesundheit in Einklang zu bringen. Dr. Oreck, die 2018 nach Los Angeles zog, hat ihre Karriere der Unterstützung der psychischen Gesundheit von Frauen gewidmet, insbesondere während der Schwangerschaft und nach der Geburt.
Nach eigenen Herausforderungen mit Schwangerschaft, postpartaler Angst und Verlust erkannte Dr. Oreck eine bedeutende Lücke in den Ressourcen für psychische Gesundheit für Menschen auf dem Weg zur Elternschaft. Diese Erkenntnis führte sie zur Mitgründung von Mavida Health im April 2023, um wesentliche Unterstützung für die psychische Gesundheit in diesen entscheidenden Zeiten zu bieten.
Trotz anfänglicher Schuldgefühle, ein neues Unternehmen zu gründen, während sie ihre Kinder großzieht, stellte Dr. Oreck fest, dass die Verfolgung ihrer Leidenschaft für psychische Gesundheit nicht nur ihre beruflichen Ziele erfüllte, sondern auch ihre Rolle als Mutter bereicherte. Sie betont die Bedeutung von Selbstpflegepraktiken, einschließlich täglicher Meditation und Bewegung, um ihr Wohlbefinden angesichts der Anforderungen der Erziehung dreier kleiner Kinder aufrechtzuerhalten.
Dr. Oreck teilt ihren Tagesablauf, der das Arbeiten von zu Hause, die Zusammenarbeit mit ihrem Mann und die Verwaltung der familiären Verpflichtungen mit Hilfe einer Nanny und ihrer Mutter umfasst. Sie hebt die Bedeutung der Familienzeit beim Abendessen hervor, wo sie sich verbinden und gemeinsam entspannen, trotz der Herausforderungen, Arbeit und Familienleben in Einklang zu bringen.
Durch ihre Erfahrungen plädiert Dr. Oreck für die Notwendigkeit, Hilfe zu suchen und Aufgaben zu delegieren, da sie erkennt, dass Elternschaft kein Einzelunternehmertum ist. Sie ermutigt andere, Perfektionismus loszulassen und die chaotische Schönheit des Familienlebens zu umarmen, indem sie Freude im gegenwärtigen Moment finden.
Während sie weiterhin die Komplexität von Mutterschaft und Berufsleben navigiert, bleibt Dr. Oreck engagiert, das Bewusstsein für psychische Gesundheitsprobleme zu schärfen und Frauen auf ihren Wegen zur Elternschaft zu unterstützen.