Zwei-Wort-Ratschlag einer Angstexpertin: 'Mach weiter' für psychisches Wohlbefinden

Angst betrifft viele Menschen, wobei jährlich jeder vierte in England psychische Probleme erlebt. Professionelle Hilfe zu suchen ist wichtig, aber auch Selbsthilfe kann eine Rolle spielen.

Die Angstexpertin Lisa Houghton bietet einen einfachen, aber wirkungsvollen Ratschlag: 'Mach weiter'.

Houghton, eine Selbsthilfe-Autorin, teilt Tipps mit ihren Instagram-Followern. Ihr aktueller Beitrag zeigte den Satz 'Mach weiter' über einem Kaffeetassenbild. Sie betonte, dass selbst kleine Schritte zu besseren Tagen und einem erfüllteren Leben führen.

Sie räumt ein, dass persönliches Wachstum herausfordernd, aber lohnenswert ist. Die Botschaft fand bei ihren Followern Anklang und erhielt positives Feedback. Viele schätzten die Erinnerung und empfanden sie in schwierigen Zeiten als ermutigend.