খাবারের দেখা নেই এক বছর: টম হ্যাঙ্কস, বেল এবং অন্যান্যরা যারা সিনেমার জন্য জীবন বাজি রেখেছেন

একটি দৃশ্যের জন্য আত্মত্যাগ: ২৮ কেজি ওজন কমানো, দিনে মাত্র একটি আপেল খেয়ে থাকা আর হ্যালুসিনেশন। চলুন দেখে নেওয়া যাক হলিউডের এই খ্যাতির নেপথ্যে ঠিক কতটা মূল্য চোকাতে হয়। গায়া (Gaya) ইতিমধ্যে শিল্পের প্রয়োজনে অভিনেতাদের রূপান্তরের বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করেছে, তবে আজ আমরা কথা বলব অভিনেতাদের ওজন কমানোর চরম পর্যায় নিয়ে।

রুপালি পর্দায় আমরা হলিউড তারকাদের নিখুঁত সৌন্দর্য এবং শক্তিশালী রূপে দেখে অভ্যস্ত। কিন্তু যখন একজন পরিচালক পর্দায় কোনো অসুস্থতা বা বেঁচে থাকার লড়াই ফুটিয়ে তুলতে চান, তখন অভিনেতাদের শিল্প এবং আত্মবিনাশের মধ্যবর্তী সূক্ষ্ম রেখাটি মুছে ফেলতে হয়।

চরিত্রের বিশ্বাসযোগ্যতা ফুটিয়ে তুলতে অনেক শিল্পীই খাবার, ঘুম এমনকি নিজ স্বাস্থ্য বিসর্জন দিতেও দ্বিধা করেন না। সিনেমার ইতিহাসে শারীরিক পরিবর্তনের এমন বিস্ময়কর উদাহরণ অনেক রয়েছে। কাঙ্ক্ষিত একটি দৃশ্য বা অস্কারের মূর্তির জন্য টম হ্যাঙ্কস, ক্রিশ্চিয়ান বেল এবং টম ক্রুজের মতো তারকারা কী ধরনের ত্যাগ স্বীকার করেছেন, তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

টম হ্যাঙ্কস: কাস্ট অ্যাওয়ে (২০০০)

ওজন হ্রাস: প্রায় ২৩ কেজি

সিনেমার ইতিহাসে এটি অন্যতম আলোচিত রূপান্তরের গল্প। টম হ্যাঙ্কসকে এখানে চাক নোল্যান্ডের চরিত্রে অভিনয় করতে হয়েছিল, যিনি বিমান দুর্ঘটনার পর একটি নির্জন দ্বীপে আটকা পড়েন এবং সেখানে বেশ কয়েক বছর কাটান।

পরিচালক রবার্ট জেমেকিস এক নজিরবিহীন পদক্ষেপ নিয়ে সিনেমার শুটিং পুরো এক বছরের জন্য বন্ধ করে দিয়েছিলেন। এই সময়ে হ্যাঙ্কসকে দাড়ি বড় করতে হয়েছিল, গায়ের রঙ তামাটে করতে হয়েছিল এবং সবচেয়ে বড় কথা, ওজন কমিয়ে কঙ্কালসার হতে হয়েছিল। চর্বির পাশাপাশি শরীরের পেশি কমানোর জন্য এই অভিনেতা কার্যত নিজেকে না খাইয়ে রাখতেন এবং কঠোর পরিশ্রম করতেন।

হ্যাঙ্কস যখন সেটে ফিরলেন, তখন শুটিং ইউনিটের সবাই অবাক হয়ে গিয়েছিলেন। তার শারীরিক ও মানসিক অবস্থা এতটাই বাস্তবসম্মত ছিল যে, একাকীত্ব আর হতাশার দৃশ্যগুলো ফুটিয়ে তোলা তার জন্য অত্যন্ত সহজ হয়ে গিয়েছিল।

ক্রিশ্চিয়ান বেল: দ্য মেশিনিস্ট (২০০৪)

ওজন হ্রাস: ২৮ কেজি

ওজনের চরম পরিবর্তনের ক্ষেত্রে ক্রিশ্চিয়ান বেল হলিউডের এক অপ্রতিদ্বন্দ্বী নাম। অনিদ্রায় ভোগা কারখানার শ্রমিক ট্রেভর রেজনিকের চরিত্রে অভিনয়ের জন্য বেল নিজেকে প্রায় মৃত্যুর দ্বারপ্রান্তে নিয়ে গিয়েছিলেন। ১৮৩ সেন্টিমিটার উচ্চতা হওয়া সত্ত্বেও তার ওজন তখন ছিল মাত্র ৫৫ কেজি।

তার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ছিল ব্ল্যাক কফি, সিগারেট, একটি আপেল এবং এক ক্যান টুনা মাছ। অভিনেতা নিজেই স্বীকার করেছিলেন যে, তার শরীর যেন নিজেকেই খেয়ে ফেলছিল। এই কৃচ্ছ্রসাধনের ফলে তাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হয় এবং চিকিৎসকরা সতর্ক করেছিলেন যে, সামান্য এদিক-ওদিক হলেই তার হৃদযন্ত্র বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয় ঘটেছিল ‘দ্য মেশিনিস্ট’-এর শুটিং শেষ হওয়ার পরপরই। বেলকে তখন ‘ব্যাটম্যান বিগিন্স’ সিনেমার জন্য ব্যাটম্যান হতে হয়েছিল। ওজন ফিরে পাওয়ার পাশাপাশি সুঠাম পেশিবহুল শরীর তৈরির জন্য তার হাতে সময় ছিল মাত্র ছয় মাস। তিনি তা করে দেখিয়েছিলেন এবং প্রমাণ করেছিলেন যে, কাজের প্রতি তার নিষ্ঠা অসীম।

টম ক্রুজ: ওয়ার অফ দ্য ওয়ার্ল্ডস (২০০৫) এবং কোল্যাটারাল (২০০৪)

ওজন হ্রাস: প্রায় ১০ কেজি (সুপারম্যান ইমেজ ভাঙার জন্য)

টম ক্রুজ তার চমৎকার শারীরিক গঠন এবং ঝুঁকিপূর্ণ স্টান্ট নিজে করার জন্য বিশেষভাবে পরিচিত। তবে ‘ওয়ার অফ দ্য ওয়ার্ল্ডস’ সিনেমার জন্য স্টিভেন স্পিলবার্গ তাকে এক ভিন্নধর্মী চ্যালেঞ্জ দিয়েছিলেন: কোনো ত্রাতা নয়, বরং একজন সাধারণ ও আতঙ্কিত বাবার চরিত্র ফুটিয়ে তোলা।

তার চিরাচরিত ‘অজেয় সুপারম্যান’ ইমেজ ভাঙার জন্য ক্রুজ সচেতনভাবে ওজন কমিয়েছিলেন এবং তার পেশিবহুল চেহারাটি বদলে বেশ রোগাটে করে তুলেছিলেন। এর ফলে দর্শকরা পর্দায় তার অসহায়ত্বের বিষয়টি সহজেই বিশ্বাস করতে পেরেছিলেন।

‘কোল্যাটারাল’ সিনেমাতেও ক্রুজ একই পদ্ধতি অনুসরণ করেছিলেন, যেখানে তার অভিনীত ভিনসেন্ট চরিত্রটি সুঠাম দেহের বদলে একজন হিংস্র ও বিপজ্জনক ভাড়াটে খুনির মতো দেখাচ্ছিল। টমের কাছে ওজন কমানো মানে শুধু স্কেলের পরিমাপ নয়, বরং নিজেকে অন্য এক চরিত্রে মানিয়ে নেওয়ার একটি মানসিক হাতিয়ার।

ম্যাথিউ ম্যাককনাঘি: ডালাস বায়ার্স ক্লাব (২০১৩)

ওজন হ্রাস: ২৩ কেজি

এই চরিত্রের জন্য ম্যাককনাঘি অস্কার জিতলেও সেই পথ মোটেও মসৃণ ছিল না। এই সিনেমায় তিনি এইডস আক্রান্ত এক টেক্সান কাউবয় রন উডরুফের চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন। রোগের শেষ পর্যায়ে থাকা একজন মানুষের মতো দেখতে হওয়ার জন্য ম্যাথিউ ২০ কেজির বেশি ওজন কমিয়েছিলেন।

অভিনেতা কেবল ডিমের সাদা অংশ, ট্যাপিওকা এবং ডায়েট সোডা খেয়ে দিন কাটাতেন এবং এক সময় তিনি খাবার খাওয়াই বন্ধ করে দিয়েছিলেন। তার চিকিৎসক আতঙ্কিত হয়ে তাকে থামার অনুরোধ করেছিলেন, কারণ তার হৃদযন্ত্র প্রায় বিকল হওয়ার অবস্থায় পৌঁছেছিল। ম্যাককনাঘি জানিয়েছিলেন যে, ক্ষুধার যন্ত্রণায় তার হ্যালুসিনেশন শুরু হয়েছিল এবং তাকে চামড়ায় মোড়ানো কঙ্কালের মতো দেখাচ্ছিল। তবে পর্দায় এর ফলাফল ছিল ভীতিজাগানিয়া রকমের বাস্তব।

অ্যাড্রিয়েন ব্রডি: দ্য পিয়ানিস্ট (২০০২)

ওজন হ্রাস: ১৩ কেজি

অবরুদ্ধ ওয়ারশতে টিকে থাকা ভ্লাদিস্লাভ স্পিলম্যানের চরিত্রে অভিনয়ের জন্য তরুণ অ্যাড্রিয়েন ব্রডিকে সত্যিকারের একাকীত্ব আর ক্ষুধার অভিজ্ঞতা নিতে হয়েছিল। তিনি কেবল ডায়েট করেননি; বরং নিজের গাড়ি বিক্রি করে দিয়েছিলেন, ফোন বন্ধ রেখেছিলেন, সব জিনিসপত্র দান করে দিয়েছিলেন এমনকি প্রেমিকার সঙ্গেও সম্পর্ক ছিন্ন করেছিলেন যাতে তার চরিত্রের সেই নিঃসঙ্গতা অনুভব করতে পারেন।

ব্রডি খুবই সামান্য খাবার খেতেন, কখনো কখনো কেবল সামান্য ভাত বা সবজি। তিনি ১৩ কেজি ওজন কমিয়েছিলেন, তবে সবচেয়ে বড় কথা ছিল তার চেহারার জৌলুস পুরোপুরি হারিয়ে গিয়েছিল। পর্দায় তার কোটরগত চোখের চাউনিতে যে অস্তিত্বের সংকট ফুটে উঠেছিল, তা তাকে মাত্র ২৯ বছর বয়সে অস্কার এনে দিয়েছিল (তিনি সেরা অভিনেতার ক্যাটাগরিতে সর্বকনিষ্ঠ বিজয়ী)।

ব্র্যাড পিট (ফাইট ক্লাব (১৯৯৯); সেভেন (১৯৯৫); ট্রয় (২০০৪); ওয়ানস আপন এ টাইম ইন হলিউড (২০১৯))

ক্রিশ্চিয়ান বেল বা ম্যাথিউ ম্যাককনাঘির মতো ওজন কমিয়ে ঝুঁকি না নিয়ে ব্র্যাড পিট সাধারণত নান্দনিকতা এবং চরিত্রের প্রয়োজনে তার শরীরকে একটি যন্ত্র হিসেবে ব্যবহার করেন:

• তিনি খুব কমই নিজেকে চরম শারীরিক অবসাদের স্তরে নিয়ে যান।
• তার শরীরের রূপান্তর সাধারণত পেশি গঠন বা সুঠাম হওয়ার সাথে যুক্ত, চরম ওজন কমানোর সাথে নয়।
• তিনি চরিত্রের প্রয়োজনে শরীরের কার্যকারিতার ওপর জোর দেন (যেমন ট্রয় বা ফাইট ক্লাব-এর জন্য মার্শাল আর্ট শেখা)।

ব্র্যাড পিটও ওজন কমিয়েছিলেন (শরীরের মেদ কমানোর অর্থে), তবে তিনি তা করেছিলেন নিয়ন্ত্রিতভাবে এবং অন্যান্য সহকর্মীদের মতো চরম ঝুঁকি না নিয়ে। তিনি দিনে ৪-৬ ঘণ্টা ব্যায়াম করতেন, প্রাচীন গ্রীক যুদ্ধকৌশল শিখতেন এবং কঠোর ডায়েট মেনে চলতেন। এর ফলে আমরা সিনেমার ইতিহাসের অন্যতম জনপ্রিয় সুঠাম শরীর দেখতে পাই।

অস্কারের মূল্য: মুদ্রার উল্টো পিঠ

পর্দায় আমরা যা দেখি তা মূলত সিনেমার জাদু আর অদম্য ইচ্ছাশক্তির বহিঃপ্রকাশ। কিন্তু চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা সতর্ক করে বলেছেন যে, নিজের শরীরের ওপর এমন পরীক্ষা চালানো অত্যন্ত বিপজ্জনক।

ওজন দ্রুত হ্রাসের ফলে যা হতে পারে:

• পেশি হারানো (হৃদযন্ত্রের পেশিসহ)।
• বিপাক প্রক্রিয়া এবং হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়া।
• ইটিং ডিসঅর্ডারসহ বিভিন্ন মানসিক সমস্যা দেখা দেওয়া।
• মূর্ছা যাওয়া, চুল পড়া এবং দাঁতের ক্ষতি হওয়া।

ক্রিশ্চিয়ান বেল এবং ম্যাথিউ ম্যাককনাঘির মতো অনেক অভিনেতাই পরে স্বীকার করেছেন যে, তারা আর কখনোই নিজেদের শরীরের ওপর এমন অত্যাচার করবেন না। শুটিং শেষ হওয়ার পর চিকিৎসকদের দীর্ঘ প্রচেষ্টায় তারা আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পেরেছিলেন।

হলিউড তারকারা প্রমাণ করেছেন যে, প্রকৃত শিল্পের জন্য কোনো কিছুই অসম্ভব নয়। তাদের এই রূপান্তর সিনেমার ইতিহাসে চিরস্মরণীয় হয়ে থাকবে। তবে পর্দায় তাদের সেই রোগাক্রান্ত মুখগুলো দেখে এটি মনে রাখা জরুরি যে, প্রতিটি অসাধারণ দৃশ্যের পেছনে এমন এক মূল্য লুকিয়ে থাকে যা সাধারণ মানুষের পক্ষে দেওয়া অসম্ভব।

সতর্কবার্তা: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। চরম ডায়েট এবং অনাহার জীবন ও স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ। আপনার খাদ্যাভ্যাসে যেকোনো পরিবর্তন আনার আগে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।