কমলার খোসা ও লবঙ্গের চা স্বাদ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার একটি অনন্য সংমিশ্রণ প্রদান করে। এই মিশ্রণটি ঐতিহাসিকভাবে এর স্বাদ এবং ঔষধি গুণাবলীর জন্য সমাদৃত, এটি কমলার খোসার সাইট্রাস মিষ্টি গন্ধের সাথে লবঙ্গের মশলাদার সুগন্ধ মিশ্রিত করে।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, যা ফ্লু এবং ব্রঙ্কাইটিসের মতো সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি আয়রন শোষণেও সাহায্য করে, যা আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে এবং ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, সম্ভাব্যভাবে কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং ক্ষত নিরাময়ের উন্নতি করে অকাল বার্ধক্য বিলম্বিত করে।
কমলার খোসার ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্য শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করতে পারে, যখন এর উচ্চ ফাইবার উপাদান কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বদহজমের মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যা ফ্যাট শোষণ কমায়।
চা তৈরি করার জন্য, শুকনো কমলার খোসা এবং লবঙ্গ একটি কেটলি বা পাত্রে মেশান। প্রতি কাপ জলের জন্য প্রায় এক টেবিল চামচ খোসা এবং কয়েকটি লবঙ্গ ব্যবহার করুন। মিশ্রণের উপর গরম জল ঢালুন এবং ৫-১০ মিনিটের জন্য ভিজতে দিন। কঠিন পদার্থ অপসারণ করার জন্য তরল ছেঁকে নিন। স্বাদ অনুযায়ী মিষ্টি যোগ করুন এবং পরিবেশন করুন।