জাপানি গবেষণা বলছে: ঘুম স্মৃতিকে স্থিতিশীল করে নতুন শেখার জন্য মস্তিষ্ককে প্রস্তুত করে

স্মৃতি শেখা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য অপরিহার্য। ঘুম শেখাকে গভীর করে তোলে বলে পরিচিত, তবে নতুন জ্ঞানের জন্য মনকে প্রস্তুত করার ক্ষেত্রে এর ভূমিকা স্পষ্ট ছিল না। জাপানের টোয়ামা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা, অধ্যাপক কাওরু ইনোকুচির নেতৃত্বে এটি নিয়ে গবেষণা করেছেন। সম্প্রতি প্রকাশিত গবেষণাটিতে, ইঁদুরের নতুন কাজ শেখার আগে এবং পরে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পরীক্ষা করা হয়েছে। দলটি এনগ্রাম কোষগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা নির্দিষ্ট স্মৃতি সঞ্চয় করে এবং 'এনগ্রাম-টু-বি' কোষগুলির উপর, যা ভবিষ্যতের ঘটনাগুলি পরিচালনা করে। তারা দেখেছে যে ঘুমের সময়, এনগ্রাম কোষগুলি পুনরায় সক্রিয় হয়, যা নতুন স্মৃতিকে স্থিতিশীল করে। একই সাথে, 'এনগ্রাম-টু-বি' কোষগুলি সমন্বিত করে, যা মস্তিষ্ককে নতুন শেখার জন্য প্রস্তুত করে। ঘুম ব্যাহত হলে এই প্রস্তুতি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে স্মৃতির নেটওয়ার্ক অনমনীয় হয়ে যায়। সিমুলেশন থেকে জানা যায় যে ঘুমের সময় সিনাপটিক প্লাস্টিসিটি নিষ্ক্রিয় করা মস্তিষ্কের নতুন শেখার জন্য প্রস্তুত হওয়ার ক্ষমতাকে বাধা দেয়। এই পরিবর্তনগুলি ছাড়া, একই কোষগুলি পুরানো তথ্য পুনরায় চালায়, যা নতুন শেখার পথ তৈরি হতে বাধা দেয়। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে কিছু 'সাধারণ এনগ্রাম কোষ' সেতুর মতো কাজ করে, যা ঘুমের সময় অতীতের জ্ঞানকে নতুন তথ্যের সাথে সংযুক্ত করে। এই প্রক্রিয়াটি মস্তিষ্কে স্থান খালি করে, যা নতুন শেখার সুযোগ করে দেয়। অধ্যাপক ইনোকুচি পরামর্শ দিয়েছেন যে ঘুমের সময় মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে কাজে লাগিয়ে স্মৃতিশক্তি বাড়ানো এবং মস্তিষ্কের সম্ভাবনা উন্মোচন করা যেতে পারে। এই আবিষ্কারগুলি শিক্ষাগত কৌশল, হস্তক্ষেপ এবং আলঝেইমার রোগের মতো স্মৃতি-সম্পর্কিত অবস্থার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভবিষ্যতের গবেষণায় স্মৃতির আপডেটে বিভিন্ন ঘুমের পর্যায়, যেমন এনআরইএম এবং আরইএম ঘুমের ভূমিকা অনুসন্ধান করা হবে। দলটি তথ্য প্রক্রিয়াকরণ এবং জীবনের সামগ্রিক মানের জন্য ঘুমের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। গবেষণাটি তুলে ধরে যে ঘুম বিদ্যমান স্মৃতিকে শক্তিশালী করে এবং ভবিষ্যতের শেখার জন্য মস্তিষ্ককে প্রস্তুত করে। এই গবেষণা জ্ঞানীয় দুর্বলতার জন্য নতুন থেরাপির পথ খুলে দিতে পারে।