長壽研究，特別是針對百歲以上老人的研究，為我們提供了關於如何活得更長壽、更健康的重要線索。這些研究不僅僅關注基因，還深入探討了生活方式對長壽的影響。
美國老化研究基金會（AFAR）進行的「超級長壽家庭研究」旨在建立一個生物樣本庫，以便於未來的研究。這些研究的重點是健康老化，希望能找出影響長壽的關鍵因素。
研究發現，社交互動和積極的生活態度對長壽至關重要。專家指出，環境和個人習慣對壽命有顯著影響。例如，研究顯示，保持活躍的社交生活，參與社區活動，以及擁有積極的心態，都有助於延長壽命。此外，飲食習慣和運動也是影響長壽的重要因素。許多長壽者都保持著健康的飲食習慣，並定期進行體育鍛煉。
「超級長壽家庭研究」持續招募參與者，希望能更深入地了解遺傳和環境因素如何共同作用，促進更長壽、更健康的生活。這些研究為我們提供了寶貴的見解，幫助我們更好地理解長壽的奧秘，並為實現健康長壽提供指導。