❓讀者提問：
能請你詳細解釋一下，到底該如何創造自己的現實嗎？我目前的理解是，為了建構理想藍圖，必須讓自己處於「此時此刻」，並在當下的思維與感受中，將未來的自己預演為既定事實（就像小時候玩扮家家酒那樣）？還是說，只要內心感到雀躍喜悅、大腦保持安靜，以此散發頻率來吸引萬物靠近就夠了，又或者我得整天對自己覆誦願望並從中獲得樂趣呢？我真的被搞糊塗了。
❗️lee 的回答：
最關鍵的一點是：你必須體認到，你「已經」在創造自己的現實了。
因此，問題的核心在於理解「我是如何運作的」，即便是在那些你做得不如意、並非真心渴望的事情上，這套機制依然在運作。
當你意識到自己是如何創造出那些糟糕的現況時，就能將同樣的方法轉向，去創造出所有你想要的願望。
接著你會明白，「此時此刻」並非一個空洞優美的詞彙，而是指一種具體的專注狀態，用以取代原先的散漫。你所專注的事物，就是你正在啟動的事物。
現在請靜下心思考：你有多常專注於渴望的事物，又有多少時間是在專注於「匱乏與缺失」？
接下來的結論很簡單：請更頻繁地將焦點放在願望上，且必須是發自內心的真實感受，而非流於形式。
如果你真實的思緒依然被不想要的負面念頭佔據，那麼那些形式上的言語、圖片、觀想或肯定句，都只是毫無意義的空談。
即便眼前的處境不順遂，只要你的心念保持良善，你依然能吸引更多美好。
若你眼前所見皆是美好，心念亦是良善，內心更因這份美感而歡唱，那麼你就能擁有一種純淨無暇的吸引力，將所有美好招致而來。
