阿隆索·普伊格博士解釋我們的思想如何扭曲西班牙的現實

西班牙醫生兼演講者馬里奧·阿隆索·普伊格博士揭示了我們的思想如何透過信念、情感和認知偏見來扭曲世界。根據阿隆索·普伊格博士的說法，我們的大腦並不能真正感知世界。我們接收到的每一個刺激都會透過我們的信念、經驗和情感進行過濾，從而創造出獨特且個人化的現實版本。這意味著現實不是客觀的，而是一種解釋。兩個人可能會以完全不同的方式體驗同一種情況。他認為，如果有些事情令人不快，那可能是一個偽裝的教訓，透過問「我可以從中學到什麼？」來促使人們改變觀點。我們的大腦是有限的，並且使用認知偏見來快速處理資訊。這些無意識的心理捷徑可以幫助我們做出決策，但也可能扭曲現實。這些偏見受到文化、社會環境和情感的影響，這可能會模糊我們的判斷。理解到我們的感知並不總是現實，這有助於培養謙遜、同理心以及我們如何解釋世界的意識。