Instagram 快拍：对心理健康的影响

在 Instagram 上持续分享内容，尤其是通过快拍，会对心理健康产生重大影响。 用户经常寻求外部认可，并可能体验到 FOMO（害怕错过）。 沉迷于快拍的使用可能与自恋特质和不稳定的自我形象有关。 社交媒体平台的设计强化了即时奖励循环，可能导致成瘾行为。 在 Instagram 等平台上与他人进行持续的比较会对自尊产生负面影响。 专家建议有意识地使用社交媒体，以减轻对心理和情绪健康的负面影响。