Nữ hoàng Letizia Tiết lộ Thói quen Buổi sáng: Radio và Chế độ ăn uống Lành mạnh

Edited by: Татьяна Гуринович

Nữ hoàng Letizia của Tây Ban Nha gần đây đã tham dự lễ kỷ niệm сто năm Hội chợ Sách Madrid, được tổ chức tại Cuesta de Moyano. Bà đã sử dụng dịp này để bày tỏ sự ủng hộ của mình đối với việc đọc sách và chia sẻ một số chi tiết cá nhân về cuộc sống hàng ngày của mình.

Trong sự kiện, Nữ hoàng Letizia đã trả lời phỏng vấn đài phát thanh Cadena Ser. Bà chúc mừng đài nhân dịp kỷ niệm 100 năm thành lập, nhấn mạnh sức mạnh lâu bền của đài phát thanh trong thời đại ngày nay. Bà nói: "Tôi tin rằng có hàng triệu người Tây Ban Nha không thể sống thiếu đài phát thanh".

Nữ hoàng tiết lộ rằng bà thức dậy mỗi sáng với đài phát thanh tại Cung điện Zarzuela. Bà thú nhận: "Tôi không thức dậy bằng báo thức hay tiếng bíp. Tôi mở mắt ra với giọng nói của những người rất tử tế, những người kể cho tôi nghe cuộc sống đang diễn ra như thế nào", đồng thời nói thêm rằng bà đánh giá cao sự kết nối con người mà đài phát thanh mang lại.

Ngoài tình yêu dành cho đài phát thanh, Nữ hoàng Letizia còn được biết đến với cam kết về một lối sống lành mạnh. Bà là một người ủng hộ mạnh mẽ cho thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục, được cho là thích yoga và Zumba. Các nguồn tin cho rằng bà tuân theo chế độ ăn kiêng Perricone, bao gồm sinh tố quả mọng, trứng tráng lòng trắng trứng, cá hồi và các loại thực phẩm giàu protein khác.

Chế độ ăn kiêng Perricone cũng nhấn mạnh chất béo lành mạnh và trái cây ít đường như dâu tây và quả mâm xôi. Nó bao gồm bột yến mạch, táo, lê, sữa chua tự nhiên, các loại hạt, dưa và kiwi. Các loại thực phẩm như bánh mì, đồ chiên, mì ống, pizza, khoai tây, ngũ cốc, đồ ăn nhẹ, đồ uống có đường và rượu nên tránh.

Bạn có phát hiện lỗi hoặc sai sót không?

Chúng tôi sẽ xem xét ý kiến của bạn càng sớm càng tốt.