Trứng: Nguồn dinh dưỡng dồi dào, phá tan những lầm tưởng về cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch

Trứng, giàu protein, vitamin và canxi, được coi là một loại thực phẩm lành mạnh. Các chuyên gia cho rằng nếu trứng có tác động đến cholesterol, thì thường là bằng cách tăng mức cholesterol tốt, có thể bảo vệ sức khỏe tổng thể.