Ngôi sao MasterChef Úc Khanh Ong Tiết lộ Sự thay đổi đáng kinh ngạc, Thúc đẩy Lối sống Cân bằng và Công thức nấu ăn Sáng tạo

Khanh Ong, được biết đến từ MasterChef Úc, đã tiết lộ một sự thay đổi thể chất đáng kể, xuất hiện trên trang bìa của Men's Health. Anh nhấn mạnh một lối sống cân bằng, làm nổi bật rằng thể lực là về cảm thấy tốt hơn là chỉ về ngoại hình. Khanh cho rằng sự thay đổi của anh là nhờ tập luyện sức mạnh, Pilates và chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên theo dõi vĩ mô. Anh ấy mong muốn phá vỡ sự kỳ thị rằng thực phẩm lành mạnh là nhạt nhẽo bằng cách chia sẻ các công thức nấu ăn sáng tạo trên Instagram, bao gồm các món ăn như mì dầu hành lá và gà tiêu đen. Mặc dù tập trung vào thể lực, anh ấy thích đồ ngọt và cung cấp món bánh pudding chà là dính của riêng mình. Khanh cam kết tiếp tục hành trình tập thể dục của mình, với mục tiêu trở nên khỏe mạnh và lớn hơn.