Mùa xuân chào đón quả nhót tây: Một loại trái cây theo mùa giàu vitamin và khoáng chất xuất hiện trên thị trường, mang đến một món ăn ngọt ngào và tốt cho sức khỏe

Mùa xuân đánh dấu sự xuất hiện của quả nhót tây, một loại trái cây ngọt có nguồn gốc từ Nhật Bản và được thuần hóa ở vùng Địa Trung Hải. Giàu vitamin A, C và B, quả nhót tây mang lại những lợi ích như hỗ trợ thị lực khỏe mạnh, phát triển xương và chức năng hệ thần kinh. Khi chọn quả nhót tây, hãy chọn những quả chín và ăn ngay. Tuy nhiên, quả nhót tây không phù hợp với những người có vấn đề về thận, hội chứng ruột kích thích, bệnh gút hoặc tiểu đường do hàm lượng kali và đường của chúng.