Giáo dục sức khỏe tâm thần: tích hợp sức khỏe cảm xúc vào trường học

Trường học nên là môi trường nuôi dưỡng, không chỉ là không gian học tập nhận thức. Sức khỏe tâm thần là một phần không thể thiếu của giáo dục, quan trọng như toán học hoặc ngôn ngữ. Kỷ nguyên kỹ thuật số mang đến những áp lực mới như so sánh xã hội và bắt nạt trên mạng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của học sinh. Nhiều học sinh che giấu những vết thương tâm lý sâu sắc sau màn hình điện thoại của họ.

Tiếp xúc quá nhiều với mạng xã hội có thể làm xói mòn sức khỏe tinh thần, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Các trường học đang chứng kiến nhiều trường hợp học sinh bị căng thẳng và lo lắng hơn. Tuy nhiên, không phải tất cả các trường đều có cố vấn được đào tạo hoặc các chương trình sức khỏe tâm thần có cấu trúc. Tương tác cảm xúc và hỗ trợ tâm lý trong môi trường học tập ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển não bộ của trẻ.

Tích hợp giáo dục sức khỏe tâm thần có thể bắt đầu bằng những bài học cơ bản về cảm xúc, quản lý căng thẳng và tìm kiếm sự giúp đỡ. Giáo viên và phụ huynh cần hiểu biết cơ bản về sức khỏe tâm thần để hỗ trợ trẻ em gặp khó khăn. Trường học cần trở thành ngôi nhà thứ hai nuôi dưỡng cơ thể, tâm trí và cảm xúc của học sinh. Giải quyết sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần và cung cấp đào tạo giáo viên đầy đủ là những bước đầu tiên quan trọng.