Trò chơi điện tử tăng cường kỹ năng nhận thức và cảm xúc: Nghiên cứu sâu sắc

Trò chơi điện tử, thường bị bỏ qua như một hình thức giải trí đơn thuần, có thể tăng cường đáng kể khả năng nhận thức, kỹ năng xã hội và sức khỏe cảm xúc. Cho dù đó là những trò chơi cổ điển như Tetris và Pac-Man hay những tựa game hiện đại như The Witcher và Fortnite, chơi game đều để lại tác động lâu dài đến tâm trí người chơi. Các nghiên cứu cho thấy trò chơi điện tử có thể cải thiện các chức năng nhận thức, chẳng hạn như nhận dạng đối tượng và nhận thức ngoại vi. Một nghiên cứu từ Đại học Rochester cho thấy các trò chơi hành động giúp tăng khả năng xác định nhanh chóng các đối tượng lên đến 25%. Trò chơi nhiều người chơi nuôi dưỡng các kết nối xã hội và kỹ năng giao tiếp. Các MMORPG như World of Warcraft và Final Fantasy XIV tạo ra các thế giới ảo nơi người chơi cộng tác, hỗ trợ lẫn nhau và phát triển ý thức thuộc về. Chơi game mang lại sự giải tỏa cảm xúc và giảm căng thẳng. Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), trò chơi điện tử có thể giúp kiểm soát mức cortisol, giảm căng thẳng và cải thiện trạng thái cảm xúc. Các trò chơi chiến lược nâng cao động lực và kỹ năng giải quyết vấn đề. Một nghiên cứu của Đại học Oxford tiết lộ rằng các trò chơi chiến lược như Civilization và StarCraft cải thiện khả năng thích ứng và đưa ra quyết định dưới áp lực. Tuy nhiên, chơi game quá mức có thể dẫn đến những tác động tiêu cực. Cân bằng giữa chơi game với các hoạt động khác là rất quan trọng để gặt hái những lợi ích về nhận thức, xã hội và cảm xúc mà không gây hại cho sức khỏe tinh thần. Chơi game nên là một công cụ để phát triển cá nhân và sức khỏe cảm xúc.