Tâm trí vượt lên vật chất: Sức mạnh của suy nghĩ trong chữa bệnh, Nghiên cứu của Harvard Ohio

Liệu suy nghĩ của chúng ta có thể chữa lành cho chúng ta? Những bằng chứng khoa học mới nổi cho thấy sức mạnh của tâm trí đối với cơ thể sâu sắc hơn so với những gì đã nghĩ trước đây. Câu chuyện về Morris Goodman, người đã hồi phục sau một vụ tai nạn máy bay kinh hoàng nhờ ý chí kiên cường, là một ví dụ điển hình cho hiện tượng này. Nghiên cứu của Tiến sĩ Lissa Rankin nhấn mạnh nhiều trường hợp thuyên giảm tự phát liên quan đến tâm lý tích cực của bệnh nhân. Tiến sĩ Jerome Groopman của Harvard nhấn mạnh rằng suy nghĩ không phải là siêu hình mà là các quá trình hóa học và điện có thể đo lường được trong não. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Ohio đã chứng minh rằng sự tái tạo cơ bắp có thể thực hiện được chỉ thông qua hình ảnh tinh thần. Các nghiên cứu cũng cho thấy ảnh hưởng của tâm lý đối với sự phát triển của khối u và hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu giả dược tiếp tục minh họa khả năng chữa bệnh của tâm trí, với những cải thiện đáng kể được quan sát thấy trong các tình trạng như hen suyễn và đau đầu gối ngay cả khi điều trị giả. Các phản ứng căng thẳng và thư giãn của cơ thể đóng một vai trò quan trọng. Các hormone gây căng thẳng có thể cản trở quá trình chữa lành, trong khi thư giãn thúc đẩy quá trình tự phục hồi. Sự thay đổi mô hình này cho thấy rằng việc khai thác sức mạnh của suy nghĩ của chúng ta có thể là một công cụ mạnh mẽ trong chăm sóc sức khỏe.