Доктор Алонсо Пуіг пояснює, як наш розум спотворює реальність в Іспанії

Іспанський лікар і лектор, доктор Маріо Алонсо Пуіг, розповідає про те, як наш розум спотворює світ через переконання, емоції та когнітивні упередження. За словами доктора Алонсо Пуіга, наш мозок не сприймає світ таким, яким він є насправді. Кожен стимул, який ми отримуємо, фільтрується через наші переконання, досвід та емоції, створюючи унікальну та персоналізовану версію реальності. Це означає, що реальність не є об’єктивною, а є інтерпретацією. Дві людини можуть абсолютно по-різному пережити одну й ту саму ситуацію. Він припускає, що якщо щось неприємне, це може бути замаскований урок, який спонукає до зміни перспективи, ставлячи питання: «Чого я можу навчитися з цього?» Наш мозок обмежений і використовує когнітивні упередження для швидкої обробки інформації. Ці несвідомі розумові скорочення допомагають нам приймати рішення, але також можуть спотворювати реальність. Ці упередження знаходяться під впливом культури, соціального середовища та емоцій, що може затьмарити наше судження. Розуміння того, що наше сприйняття не завжди є реальністю, сприяє смиренню, співчуттю та усвідомленню того, як ми інтерпретуємо світ.