Ottawa Üniversitesi'nden yeni bir çalışma, tekrarlanan soğuk suya maruz kalmanın hücresel stres tepkisini olumlu yönde değiştirebileceğini ve potansiyel olarak sağlık yararlarına ve gecikmiş yaşlanmaya yol açabileceğini öne sürüyor. Araştırmacılar, ilk soğuk suya daldırmanın (14°C) hücresel strese neden olmasına rağmen, vücudun zamanla adapte olduğunu ve önemli bir hücresel onarım mekanizması olan otofajiyi iyileştirdiğini buldu.
Çalışmaya, günlük bir saatlik soğuk suya daldırma işlemine tabi tutulan on sağlıklı genç erkek katıldı.
Başlangıçta, soğuğa maruz kalma, artan apoptoza (hücre ölümü) ve bozulmuş otofajiye neden oldu.
Tekrarlanan maruz kalma ile vücut, hücre eliminasyonundan onarıma geçti ve otofaji fonksiyonunu geliştirdi.
Fizyolog Glen Kenny, soğuğa maruz kalmanın vücudun mikroskobik mekanizmasını ince ayar yaparak hastalıkları önlemeye ve hücresel yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Bulgular, kademeli soğuğa maruz kalmanın hücreleri güçlendirebileceğini ve potansiyel olarak yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini gösteriyor. Bu bulguları doğrulamak ve faydalarını en üst düzeye çıkarmak için soğuğa maruz kalma için optimum parametreleri keşfetmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.