UNC'nin Winston Teknoloji ve Gelişen Zihinler Merkezi'ndeki araştırmacılar, 2025'te teknoloji bağımlılığının ergen beyinleri üzerindeki nörolojik etkilerini aktif olarak araştırıyor. Psikoloji profesörü Eva Telzer, teknolojinin ruh sağlığı üzerindeki etkileri üzerine seminerler düzenliyor ve ergen beyninin dijital ortamlara duyarlılığını ve sosyal medya kullanımıyla bağlantılı ruh sağlığı sorunlarındaki artışı vurguluyor.
Çalışmalar, aşırı ekran süresinin olumsuz duygular ve azalan dikkat süreleriyle ilişkili olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, gençlerin bağımlılık yapan uygulamalardan uzaklaşmasına yardımcı olmak için internet kullanımını izleme, bildirimleri devre dışı bırakma ve ekran süresi sınırları belirleme gibi stratejiler öneriyor. Ekran içermeyen aktivitelere öncelik vermek ve gerçek dünyayla yeniden bağlantı kurmak, beyin sağlığını desteklemek için çok önemlidir.
UNC araştırması, dijital etkinin neden olduğu ergen beynindeki değişimi vurguluyor. Teknoloji kullanımını gerçek dünya etkileşimleriyle dengelemenin yollarını bulmak, dijital ortamda güvenli bir şekilde gezinmek ve gençlerde sağlıklı beyin gelişimini teşvik etmek için çok önemlidir. Beyin Sağlığı Merkezi ayrıca, beynin güçlenme potansiyelini kutlamak için 24 Şubat - 1 Mart 2025 tarihleri arasında Beyin Sağlığı Haftası düzenliyor; etkinlikler ve aktivitelerle dolu.