Недавнее исследование, проведенное в апреле 2025 года, изучает влияние кофеина на мозговую активность во время сна, сравнивая его с плацебо. Исследование фокусируется на нейронных колебаниях и сложности мозга, рассматривая эти эффекты во время REM и NREM фаз сна, а также учитывая различные возрастные группы.
Исследование показывает, что кофеин значительно увеличивает сложность мозга и изменяет его динамику, особенно во время NREM фазы сна. У молодых людей (20-27 лет) наблюдалось более выраженное увеличение энтропии мозга во время REM фазы сна по сравнению со взрослыми среднего возраста (41-58 лет).
Исследователи предполагают, что влияние кофеина на передачу аденозина связано с изменениями в балансе возбуждения-торможения мозга, особенно во время NREM фазы сна. Возрастные различия в REM фазе сна могут быть связаны с различной плотностью рецепторов аденозина.
Эти результаты основаны на предыдущих исследованиях, подчеркивающих влияние кофеина на мощность ЭЭГ и предсказуемость нейронных сигналов. Исследование показывает, что кофеин способствует большей интеграции между мозговыми сетями, что предполагает увеличение обработки информации во время сна.
В целом, исследование предлагает новые сведения о том, как кофеин влияет на динамику мозга во время сна, подчеркивая важность возраста как фактора, влияющего на эти эффекты.