Новое исследование Стэнфордского и Кембриджского университетов разрушает миф о том, что умственный упадок неизбежно начинается после тридцати лет. Учёные, наблюдавшие за когнитивными способностями тысяч взрослых немцев на протяжении нескольких лет, пришли к удивительному выводу: наши навыки чтения и счёта продолжают развиваться и совершенствоваться до сорока с небольшим лет.
Результаты исследования впечатляют: грамотность остаётся на высоком уровне, практически не снижаясь с возрастом. Навыки счёта могут немного ослабевать, но — и это ключевое открытие — регулярная практика позволяет не только поддерживать их на достойном уровне, но и укреплять, даже до пятидесяти лет.
Этот прорывной вывод подчёркивает, что именно когнитивная активность, а не возраст, играет решающую роль в том, когда наши умственные способности достигают своего пика. Постоянное чтение, решение задач, участие в умственно стимулирующих занятиях — всё это способно не просто замедлить, но и предотвратить снижение когнитивных функций.
Исследование ясно говорит: наш мозг способен удивлять нас своей гибкостью и мощью гораздо дольше, чем считалось раньше. Непрерывное обучение и интеллектуальная активность — это ключи к сохранению ясного и острого ума на долгие годы.