Представьте себе ситуацию, когда вы находитесь в переполненном ресторане или в офисе, чувствуя, как ваше сердце колотится, а дыхание становится поверхностным из-за панической атаки. А что, если бы существовала таблетка, которая могла бы вызвать спокойное дыхание в такие моменты? Этот сценарий становится реальностью благодаря революционным исследованиям нейробиологов в Институте Салка биологических исследований в Ла-Хойе, штат Калифорния.
Опубликованное на этой неделе в журнале Nature Neuroscience, исследование раскрывает мозговую цепь, которая мгновенно облегчает тревогу, регулируя произвольное дыхание. Это открытие открывает путь к созданию новых медикаментов, которые могут воспроизводить расслабление, испытываемое во время практик, таких как йога или медитация. Главный автор Сонг Хан выразил надежду на создание 'йога-таблетки', чтобы помочь более чем 40 миллионам взрослых в США, страдающим тревожными расстройствами, согласно Национальному альянсу по психическим заболеваниям.
Хан подчеркивает значимость этого научного прорыва. 'Как ученый, открывать что-то ранее неизвестное всегда волнительно', - сказал он в интервью Los Angeles Times. Исследование выявляет группу клеток в коре головного мозга, верхней части мозга, отвечающей за сложное мышление, которые общаются с продолговатым мозгом, чтобы контролировать дыхание и, следовательно, эмоции.
Это открытие подтверждает успокаивающие поведенческие практики, такие как йога и внимательность, основывая их на научных доказательствах. Однако именно практические применения этого открытия делают его особенно важным, по словам Хана. 'Это может потенциально создать совершенно новый класс медикаментов, которые будут специфически нацелены на тревожные расстройства', - сказал он.
В отличие от обычных анти-тревожных медикаментов, таких как Ксанакс и Лексапро, которые воздействуют на несколько областей мозга, эти новые препараты могут работать более точно, повышая эффективность и снижая потенциальные побочные эффекты. В крайних случаях такая целевая таблетка может оказаться более эффективной, чем дыхательные упражнения.
В настоящее время команда Хана пытается найти противоположный цепь - цепь быстрого дыхания, которая увеличивает тревогу. 'Чтобы нацелиться на медленный дыхательный контур, нам нужно понять противоположный контур, чтобы избежать его', - объяснил Хан.
Хотя Хан надеется, что его открытия приведут к 'йога-таблетке', он отмечает, что исследования и последующие клинические испытания могут занять до 10 лет. 'Я не могу сказать, что это открытие напрямую связано с созданием нового медикамента', - говорит Хан. 'Но я могу сказать, что это трамплин. Теперь мы знаем путь. Это захватывающе. Это первый шаг.'