O filósofo Byung-Chul Han, autor de "A Sociedade do Cansaço", recebeu o Prémio Princesa das Astúrias de Comunicação e Humanidades em 2025. O seu trabalho explora os impactos psicológicos da tecnologia digital e as pressões da sociedade moderna.
A análise de Han centra-se na mudança de uma sociedade disciplinar para uma orientada para a realização. Esta mudança, argumenta ele, leva à autoexploração e a fronteiras difusas entre a vida pessoal e profissional. A pressão constante para o desempenho e a expectativa de respostas imediatas, alimentadas pela conectividade digital, contribuem significativamente para o esgotamento e o burnout.
O Prémio Astúrias reconheceu as profundas reflexões de Han sobre as consequências psicológicas desta sobrecarga digital. A sua principal contribuição reside em destacar os efeitos prejudiciais da cultura sempre ativa, promovida pela tecnologia digital. Ele enfatiza a importância de estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal, defendendo práticas como a atenção plena e a contemplação para recuperar o controlo e encontrar o equilíbrio na era digital. A obra de Han é um apelo à resistência às exigências implacáveis da sociedade moderna e à recuperação de um sentido de paz interior e bem-estar. Ele sugere que os indivíduos devem cultivar limites pessoais e adotar práticas contemplativas para combater a sobrecarga digital. O prémio reconheceu a sua significativa contribuição para a compreensão dos desafios da era digital e para a promoção de estratégias para o bem-estar mental.