Saúde mental: integrando o bem-estar emocional nas escolas

As escolas devem ser ambientes estimulantes, não apenas espaços de aprendizagem cognitiva. A saúde mental é parte integrante da educação, tão crucial quanto a matemática ou a linguagem. A era digital traz novas pressões, como a comparação social e o cyberbullying, impactando o bem-estar mental dos alunos. Muitos alunos escondem profundas feridas psicológicas atrás das telas de seus telefones. A exposição excessiva às mídias sociais pode corroer o bem-estar mental, especialmente em jovens. As escolas estão vendo mais casos de estresse e ansiedade em alunos. No entanto, nem todas as escolas têm conselheiros treinados ou programas estruturados de saúde mental. A interação emocional e o apoio psicológico em ambientes de aprendizagem influenciam significativamente o desenvolvimento do cérebro de uma criança. A integração da educação em saúde mental pode começar com lições básicas sobre emoções, gerenciamento do estresse e busca de ajuda. Professores e pais precisam de uma compreensão básica da saúde mental para apoiar crianças com dificuldades. As escolas precisam se tornar segundos lares que nutrem os corpos, as mentes e os sentimentos dos alunos. Abordar o estigma da saúde mental e fornecer treinamento adequado aos professores são os primeiros passos cruciais.