Dr. Alonso Puig Explica Como Nossas Mentes Distorcem a Realidade na Espanha

O Dr. Mario Alonso Puig, médico e palestrante espanhol, revela como nossas mentes distorcem o mundo através de crenças, emoções e vieses cognitivos. Segundo o Dr. Alonso Puig, nossos cérebros não percebem o mundo como ele realmente é. Cada estímulo que recebemos é filtrado por nossas crenças, experiências e emoções, criando uma versão única e personalizada da realidade. Isso significa que a realidade não é objetiva, mas uma interpretação. Duas pessoas podem experimentar a mesma situação de maneira totalmente diferente. Ele sugere que, se algo é desagradável, pode ser uma lição disfarçada, incentivando uma mudança de perspectiva ao perguntar: "O que posso aprender com isso?" Nossos cérebros são limitados e usam vieses cognitivos para processar informações rapidamente. Esses atalhos mentais inconscientes nos ajudam a tomar decisões, mas também podem distorcer a realidade. Esses vieses são influenciados pela cultura, ambiente social e emoções, o que pode obscurecer nosso julgamento. Compreender que nossa percepção nem sempre é a realidade incentiva a humildade, a empatia e a consciência de como interpretamos o mundo.