Czysty dom, szczęśliwy umysł: jak sprzątanie poprawia nastrój i produktywność w 2025 roku

Zapomnij o przelotnych trendach wellness. Nowe badania potwierdzają prostą drogę do szczęścia: czysty i zorganizowany dom. Ostatnia ankieta podkreśla znaczące powiązanie między czystością a dobrym samopoczuciem psychicznym.

Badanie ujawnia, że 71% osób doświadcza poprawy nastroju w czystym domu, a 65% zgłasza obniżony poziom stresu dzięki czystym podłogom. Ponadto 64% odczuwa większe poczucie spokoju w uporządkowanym otoczeniu. Aż 88% zgadza się, że czysta, zorganizowana przestrzeń sprzyja jasnemu i skupionemu umysłowi, redukując stres i sprzyjając spokojowi.

Ekspertka od odgracania, Nicola Lewis, popiera te ustalenia, podkreślając emocjonalne korzyści płynące z czystego domu. Badanie to, zlecone przez SharkNinja w maju 2025 roku, sugeruje włączenie sprzątania do rutynowych czynności związanych z dbaniem o siebie. James Kitto, dyrektor zarządzający w SharkNinja, podkreśla, że czysty dom sprzyja dobremu samopoczuciu emocjonalnemu i produktywności.