Sen Stabilizuje Wspomnienia i Przygotowuje Mózg do Nowej Nauki, Pokazują Japońskie Badania

Pamięć jest niezbędna do uczenia się i podejmowania decyzji. Wiadomo, że sen pogłębia proces uczenia się, ale jego rola w przygotowywaniu umysłu na nową wiedzę nie była jasna. Naukowcy z Uniwersytetu Toyama w Japonii, pod kierownictwem profesora Kaoru Inokuchi, przeprowadzili badania w tym zakresie. W badaniu, opublikowanym niedawno, przeanalizowano aktywność mózgu u myszy przed i po nauczeniu się nowych zadań. Zespół skupił się na komórkach engramu, które przechowują konkretne wspomnienia, oraz na komórkach „engramu do bycia”, które obsługują przyszłe wydarzenia. Odkryli, że podczas snu komórki engramu reaktywują się, stabilizując nowe wspomnienia. Jednocześnie komórki „engramu do bycia” koordynują się, przygotowując mózg do nowej nauki. Zakłócenie snu upośledza to przygotowanie, czyniąc sieci pamięci sztywnymi. Symulacje wykazały, że wyłączenie plastyczności synaptycznej podczas snu utrudnia zdolność mózgu do przygotowania się do nowej nauki. Bez tych zmian te same komórki odtwarzały stare informacje, uniemożliwiając tworzenie się nowych ścieżek uczenia się. Naukowcy odkryli, że niektóre „wspólne komórki engramu” działają jak mosty, łącząc przeszłą wiedzę z nowymi informacjami podczas snu. Ten proces oczyszcza przestrzeń w mózgu, umożliwiając nową naukę. Profesor Inokuchi sugeruje, że manipulowanie aktywnością mózgu podczas snu może poprawić pamięć i odblokować potencjał mózgu. Odkrycia mają implikacje dla strategii edukacyjnych, interwencji i stanów związanych z pamięcią, takich jak choroba Alzheimera. Przyszłe badania będą badać role różnych faz snu, takich jak NREM i REM, w aktualizacji pamięci. Zespół podkreśla znaczenie snu dla przetwarzania informacji i ogólnej jakości życia. Badanie podkreśla, że sen zarówno wzmacnia istniejące wspomnienia, jak i przygotowuje mózg do przyszłej nauki. Te badania mogą prowadzić do nowych terapii zaburzeń poznawczych.