Wielka Brytania: Badanie pokazuje związek między używaniem telefonów przez młodych dorosłych a lękiem społecznym i problemami ze zdrowiem psychicznym

Niedawne badanie w Wielkiej Brytanii ujawnia, że 71% młodych dorosłych (18-28 lat) sprawdza swoje telefony co dwie minuty, a 40% odczuwa silną potrzebę robienia tego nawet podczas rozmów. Raport AXA Mind Health wskazuje, że 63% młodych dorosłych używa swoich telefonów, aby unikać interakcji twarzą w twarz, co prowadzi do niezdrowych zachowań, takich jak doomscrolling i porównywanie się z innymi online.

Jedna trzecia zgłasza problemy ze zdrowiem psychicznym z powodu korzystania z mediów społecznościowych przed snem, a jedna piąta ma trudności z koncentracją i produktywnością. Eksperci sugerują, że wczesny, niefiltrowany dostęp do smartfonów przeprogramował młode mózgi, przyczyniając się do wzrostu problemów ze zdrowiem psychicznym. Pandemia zaostrzyła ten problem, przenosząc edukację na platformy cyfrowe i zwiększając zależność od urządzeń.

Coraz częściej pojawiają się apele o zakazanie smartfonów w szkołach podczas zajęć i o ustalanie przez rodziców ograniczeń dotyczących korzystania z telefonów przez dzieci. Działania te mają na celu pomóc młodym ludziom w wyrobieniu zdrowszych nawyków cyfrowych i poprawie ich zdrowia psychicznego.