Dr Alonso Puig wyjaśnia, jak nasze umysły zniekształcają rzeczywistość w Hiszpanii

Dr Mario Alonso Puig, hiszpański lekarz i mówca, ujawnia, jak nasze umysły zniekształcają świat poprzez przekonania, emocje i uprzedzenia poznawcze. Według dr Alonso Puiga, nasze mózgi nie postrzegają świata takim, jakim jest naprawdę. Każdy bodziec, który otrzymujemy, jest filtrowany przez nasze przekonania, doświadczenia i emocje, tworząc unikalną i spersonalizowaną wersję rzeczywistości. Oznacza to, że rzeczywistość nie jest obiektywna, ale jest interpretacją. Dwie osoby mogą doświadczyć tej samej sytuacji zupełnie inaczej. Sugeruje, że jeśli coś jest nieprzyjemne, może to być przebrana lekcja, zachęcająca do zmiany perspektywy poprzez zadanie pytania: „Czego mogę się z tego nauczyć?” Nasze mózgi są ograniczone i wykorzystują uprzedzenia poznawcze do szybkiego przetwarzania informacji. Te nieświadome skróty myślowe pomagają nam podejmować decyzje, ale mogą również zniekształcać rzeczywistość. Na te uprzedzenia wpływają kultura, środowisko społeczne i emocje, co może zaciemnić nasz osąd. Zrozumienie, że nasza percepcja nie zawsze jest rzeczywistością, sprzyja pokorze, empatii i świadomości tego, jak interpretujemy świat.